お申込方法
・グループ、パーソナル共に完全予約制となっております。
参加を希望される際には、必ずご予約をお願いいたします。
・お申込は各インストラクターまで直接お願いいたします。
・当日は動きやすいウェアでお越しいただくか、お着替えをお持ちください。
・お水・タオルをお持ちください。
・指導中などお電話に出れない場合がございます。
留守電にメッセージをお願いいたします。後ほど折り返します。
・キャンセルの際は、ご連絡下さい。
・詳細は随時更新致しますが、時間・価格が変動する事もございます。ご了承ください。
スケジュール
＊2018年7月21日より一部変更になっています。
日）15:00~グループ → 土）11:00~12:00
金）10:00~グループ → パーソナルに変更
インストラクター紹介
藤井 聖司（ふじい さとし）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪・府中
一人でも多くの、体の症状にお悩みの方へ
背骨コンディショニングを日々実践すれば、
こんなに体の調子がよくなるんです！
とお伝えしたく、このスタジオを開きました。
お気軽に足をお運びいただけたらと思います。
料金：
背骨矯正 (初回)15,000円 (2回目〜)10,000円
(荻窪)：金)14:30-19:30 土)11:00-16:00
(府中)：水・木)11:00~20:00 ＊月により開催日・時間が変わります
お申込は こちら まで。
その他：
健康運動指導士・JCCA認定アドバンストトレーナー
黒田 仁美（くろだ ひとみ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：府中
私はこれで治りました
あなたにもできます
お手伝いします
ご一緒に運動で健康を手に入れましょう
料金：
背骨矯正 第1・3月曜日 14:00～17:00
4,500円(30~40分)
申込：09017057718
sebone.k960■@gmail.com (送信の際は■を消してください)
HP：https://sebone-k960.jimdo.com/
永井 宏子（ながい ひろこ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：府中
私自身 長年の腰痛が 背骨コンディショニングで完治しました❗
お一人 お一人に寄り添って 不調を予防 改善✊
心身の健康つくりのお手伝いをさせていただきます✨💕✨
料金：
月曜 火曜 水曜 木曜 土曜 お時間 応相談
60分 6000円 (体操処方 矯正 筋トレ)
申込：090-4823-1273
hirotoraree8328■@docomo.ne.jp(送信の際は■を消してください)
HP：https://hirotoraree8328.jimdo.com/
その他：
ヨガ・ピラティス・美しい歩き方教室・指導歴15年
小池 奈々子（こいけ ななこ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪
背骨矯正で皆様の体調改善と快適な生活を送れる体調を取り戻しましょう。
料金：
背骨矯正 月１回火曜日 14:00-18:00 4,000円（40分）
申込：090-9631-6628
nanajo-0717-okj-sebone■@docomo.ne.jp
(送信の際は■を消してください)
その他：
・OKJエアロビックファミリートータルマスターインストラクター
・一般社団法人日本マタニティーフィットネス協会認定インストラクター
・日本エアロビック連盟C級審判
・介護予防運動指導士
石原 康恵（いしはら やすえ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪・府中
これからはご自身の体はご自身で責任を持って管理、メンテナンスする時代です！
長く健康寿命を保ちイキイキと自立した生活を過ごす為にも
効果の高い運動を継続しましょう！
そんなお手伝いができたら嬉しいです。
料金：背骨矯正 6000円（50分）
（荻窪）第1・3火曜日 10:00~13:00
（府中）第1・3金曜日午後、土曜日不定期(応相談)
申込：090-6164-3798
yasutore■@gmail.com（送信の際は■を消去してください）
高尾 周二郎（たかお しゅうじろう）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪・府中
『痛みに気のせいはない』
私も腰痛に悩まされて来ました…。
背骨コンディショニングには本来の人間が持つ治癒力を更に発揮させてくれるメソッドが沢山含まれていました！！
これから、まだまだ使うそのカラダ！！全力でサポート・応援していきます！！
料金：背骨矯正
日)10:00-13:00 月)18:30-21:00 隔週水)11:30-17:00 隔週木)13:00-17:00
初回：7,000円（60分）
２回目以降
5,000円（45分・運動に自信がない方）
4,000円（20分・ソフト矯正のみ、体操がお済みの方）
＊メニューは当日相談しながら決めてゆきます。
＊20分コースはゆるめ体操を一通りご存知で、当日はゆるめ体操を終えている方のみ。
申込：090-9085-5658
shujiro555■@gmail.com (送信の際は■を消してください)
HP：http://sebone-takao.jimdo.com
その他：日本能力開発推進協会認定
・メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・行動心理士
小林 伸江（こばやしのぶえ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪
●自分でやりたいけど、体操＋筋力トレ－ニングに自信の無い方（個別指導）
●グループレッスンにて体操＋筋力トレーニングをしたい方
●体操（症状に合わせて）＋筋力トレーニング＋ゆるめをされたい方（個別指導）などなど・・・
お気軽にご連絡下さい。
料金：
グループ体操：水)10:00-11:30 1,000円(90分)
背骨矯正
月)15:30~18:00
火)16:30~18:30
水)15:00~18:00
木)隔週12:30~17:00
日)10:00~14:00
(時間応相談)
初回
7,000円（６０分・体操＋筋力トレーニング＋背骨矯正）
4,000円（３０分・背骨矯正のみ）
申込：090-8340-1623
sebone.7koba■@gmail.com
（送信の際は■を消してください）
HP：http://www.sebone-koba.jimdo.com
その他：
グループ体操を以下の会場にて実施中
●中野区産業振興センター ３階和室
中野区中野2-13-14
金曜日 10:00～11:30（館の都合でお休みの場合があります）
1回 1000円
●セシオン杉並 軽運動室
火曜日10:00~11:30
（会場の都合で開催できない日があります。事前に小林HPにてご確認ください）
月謝制（開催日数×1,000円。1回のみ参加の場合は1,500円。)
やお 裕美（やお ゆみ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪・府中
たくさんの不調と関わってきた経験と背骨コンディショニング的見解で、症状に応じた体操指導と手技による矯正を行っています。
カラダも心も整えて毎日の快適を保ちましょう！
料金：背骨矯正
平日10:00〜19:00（その他、日時はご相談下さい。）
初回：6,000円
２回目以降：5,000円
（45分程度・体操&筋トレ指導＋背骨矯正）
申込：070-6424-4807
y-umi■@sebone-t.com（送信の際は■を消してください）
その他：
ボディケア、リフレクソロジー、ヘッドケア、メイク等セラピスト
山口 真吾（やまぐち しんご）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪・府中
今日も元気だビールがうまい！
背骨を整えて生涯現役！！
料金：背骨矯正 不定期開催
初回：8,000円
２回目以降：6,000円（体操＋背骨矯正）
申込：070-5410-6579
高橋 晃史（たかはし こうじ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
スペシャリスト
所属スタジオ：荻窪
皆さん、こんにちは☆
これからは
『自分の身体を自分でメンテナンスする』
ことが大事だと思っています☆
ご自身の身体をより理解しやすい様に画像、
動画評価等も用いて症状のご説明をさせて頂いております。
1日でも早く良くなる様に全力を尽くします。
是非、お気楽にお問い合わせくださいね☆
料金：
グループ体操 木)11:00-12:20 1,000円（60〜80分）
背骨矯正
月〜土）10:00〜20:00 ※日曜日は、応相談
初回：6,000円（50-55分程度・問診票作成＋体操＋背骨矯正）
２回目以降：5,000円（50分程度・体操＋背骨矯正）
申込：090-1463-5797
takahashi■@sebone-t.com（送信の際は■を消してください）
HP：http://takahashi.sebone-t.com
その他：
Best Life代表
NESTA認定パーソナルトレーナー
コナミスポーツクラブ認定パーソナルトレーナー
新宿区、八王子、練馬区、世田谷区、中目黒でパーソナル指導を開催しております。
詳しくは、HPよりご確認ください。
花原 寛子（はなはら ひろこ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
パーソナルトレーナー
所属スタジオ：荻窪・府中
夢は宝くじを当てて
動物だらけの家で暮らすことです♪
体のケアに年齢は関係ありません。
やった者勝ちです！
特に筋トレ苦手な方、しっかりサポートしますよ♪
料金：
パーソナル体操：5,000円（45分）
月）14:00-18:00
火）13:00-17:00
水）12:00-17:00
木）13:00-17:00
申込：090-8723-0472
kochikopyon.1110■@softbank.ne.jp
(送信の際は■を消してください)
その他：
★コナミスポーツクラブ中野富士見町
★調布たづくり
上記施設にてグループ体操開催中！
MASAE（まさえ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
パーソナルトレーナー
所属スタジオ：荻窪
背骨コンディショニングと出会った皆様全ての方に、幸せを感じて頂きたい。そう願いつつ、体現者の方を、お一人お一人、増やして参りたいと思っております。
身体の痛みから解放されれば、心も軽くなります。心と身体は、つながっていると考えます。皆様が、ご機嫌であれば、社会も良くなります。
Group and Man-to-man lesson
in English are available.
Please contact below in advance.
料金：
グループ体操：日)15:00-16:00 1,500円/回
＊変更＊ →土)11:00〜12:00
パーソナル体操：ご要望により柔軟に対応いたします。
申込：090-9802-9028
(送信の際は■を消してください)
その他：
FTPジャパン マット・ピラティス・ベーシック・インストラクター
自然療法 アロマセラピスト、整体師
伊藤かおる（いとうかおる）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
パーソナルトレーナー
所属スタジオ：荻窪
私事ですが…
２０代で腰痛と肩こりに。
３０代で股関節痛…
痛みと共に生きて行く覚悟を…
そして、産後には頻尿にも悩み…
ある時、背骨コンディショニングに出会いました。そして、気がつけばインストラクターとして活動中！！10年後、20年後を明るくはつらつと歩く自分のためにも。そして、皆さんのためにも頑張ります！！
料金：
グループ体操 1/3金)10:00-11:30 1,500円（90分）
パーソナル体操 1/3金)11:30-14:00 4,000円（45分）
申込：090-3270-8085
sebone.kor■@docomo.ne.jp（送信の際は■を消してください）
その他：町田市、横浜市青葉区で登録講師、グループ体操を実施しています。
菊地真弓（きくちまゆみ）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
パーソナルトレーナー
所属スタジオ：荻窪
スポーツ業界に約30年。
生涯、自分の足で歩き、やりたいことをやる…を目標に頑張っております。
痛いところ、辛くなってきた動作、そのままにしないで、自分で出来ることからスタートしませんか？
私が巡り合えた背骨コンディショニング。
皆様にお伝えしたいと心から思います。
一緒に頑張っていきましょう！
料金：
パーソナル体操 月)12:00-16:00 木)13:30-17:30
5,000円（45分）
申込：090-4709-7215
mami361008■@gmail.com（送信の際は■を消してください）
その他：健康運動実践指導者・介護予防運動指導員
加藤紗里（かとうさり）
一般社団法人背骨コンディショニング協会
パーソナルトレーナー
所属スタジオ：府中
様々な骨盤調整系のレッスンを勉強しましたが
『背骨コンディショニング』が1番効果があり理論も納得！
軽いギックリ腰を頻繁に繰り返していた私ですが
今は腰痛に悩まさせることがなくなり
骨盤が整った実感があります‼︎
肩コリや腰痛だけでなく
骨盤の歪みや姿勢が気になる方にも
オススメのプログラムです☆
料金：
パーソナル体操
第1・3水)9:30~12:00 ・木)9:30~12:00(月1回)・金)16:00~19:00
4,000円(40分)〜
申込：090-6002-8713
minami.future■@gmail.com （送信の際は■を消してください）
HP：https://minami-future.jimdo.com/
その他：
ZUMBAインストラクター
ペルビックストレッチマスタートレーナー
NSCA-CPT
内容について
グループ体操：
定期的に教室に通う習慣は
体調をリセットさせ、いつの間にか身体が整っていることでしょう。
何の運動から始めようか迷っている方
あなたの身体に合った体操が見つかります。
パーソナル体操：
仙骨・腰椎・胸椎・股関節のペアコンディショニングと
完全マンツーマンの運動指導により
身体の症状を改善に導き、歪みを予防・改善する体操を身につけることができます。
背骨矯正：
仙骨から頚椎まで一つ一つの歪みをやさしく整える独自の施術は
他の整体やカイロでは受けられません。
きつい歪みや症状でお悩みの方はこちらがお勧めです。
インストラクター予約状況
↑実施予定・予約受付可能な基本スケジュールはページトップの表をご覧ください。
↓下のカレンダーは現在予約が入っている時間帯になります。
予約ご希望の際は「予約済」以外の時間帯にてご検討くださいませ。
＊変更になっている場合もありますので、詳細は各インストラクターまでお尋ねください。
脊柱管狭窄症だけでなく、腰痛・猫背・足のしびれ…体操マニュアルの決定版。
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