『脊柱管狭窄症を自力で治す!背骨コンディショニング』発売

脊柱管狭窄症をはじめ、

腰痛・座骨神経痛・足のしびれ・・・

あらゆる下肢の症状に対する

対処方法が見やすい大判カラーで

確認できます。

「仙骨」にアプローチした

基本の3ステップ体操からはじまり

「腰椎」にアプローチした

腰痛・腰が伸びない人への体操

「神経」にアプローチした

しびれ・間欠性跛行改善の体操

「上半身」にアプローチした

猫背姿勢改善のための体操

それぞれがレベル別で確認できます。

体づくりの教科書として

ぜひ一冊、お手元にお持ちください。

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背骨コンディショニング協会

脊柱管狭窄症だけでなく、腰痛・猫背・足のしびれ…体操マニュアルの決定版。

13万部突破のベストセラー

Amazon・紀伊国屋など有名書店で1位を獲得!