脊柱管狭窄症をはじめ、
腰痛・座骨神経痛・足のしびれ・・・
あらゆる下肢の症状に対する
対処方法が見やすい大判カラーで
確認できます。
「仙骨」にアプローチした
基本の３ステップ体操からはじまり
「腰椎」にアプローチした
腰痛・腰が伸びない人への体操
「神経」にアプローチした
しびれ・間欠性跛行改善の体操
「上半身」にアプローチした
猫背姿勢改善のための体操
それぞれがレベル別で確認できます。
体づくりの教科書として
ぜひ一冊、お手元にお持ちください。
脊柱管狭窄症をはじめ、
腰痛・座骨神経痛・足のしびれ・・・
あらゆる下肢の症状に対する
対処方法が見やすい大判カラーで
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「仙骨」にアプローチした
基本の３ステップ体操からはじまり
「腰椎」にアプローチした
腰痛・腰が伸びない人への体操
「神経」にアプローチした
しびれ・間欠性跛行改善の体操
「上半身」にアプローチした
猫背姿勢改善のための体操
それぞれがレベル別で確認できます。
体づくりの教科書として
ぜひ一冊、お手元にお持ちください。
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