体験レッスンのお知らせ

背骨コンディショニング・グループ体操

体験会開催のお知らせ

8月25日(金)10:00~11:30

背骨コンディショニング福岡スタジオ

参加料:1,000円

(背骨コンディショニングのライセンスをお持ちのインストラクターは無料)

お申込は こちらから お願いいたします。

まだ一度も体験された事のない方も、

毎週受けられているベテランさんも、

ぜひお気軽にご参加くださいませ。

杉並区のお風呂屋さんで

背骨コンディショニングが受けられます!

宝湯(本天沼2-7-13):定員4名

湯の楽(和泉1-1-4):定員10名

入浴料(460円)込みで1,000円です。

ご参加希望の方は、担当:小林インストラクターまでご連絡ください。

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病院で、あなたの悩みは解決しましたか?

もし貴方に身体の悩みが全くないとしたら、、、

おそらくこのページにはたどり着いてはいなかったことでしょう。

来られる多くのお客様が、下記のような事をおっしゃいます。

「病院では治らない」

「薬をもらって、痛みをごまかすだけ」

「手術しかないと言われるが、手術はしたくない」

「骨に異常がないから様子を見ましょうと言われるが、痛い」

 

私たちは病院では根本的な解決が難しい症状に対し

背骨の歪みを矯正する事で神経の伝導異常を改善、

根本的に自然治癒力を取り戻すお手伝いをしています。

 

整体や治療院で一度治ったはずの痛み・・・自分でケアする方法を知りたいと思いませんか?

整体で施術をしてもらった時には改善した痛み。

数日するとまたぶり返し、再度整体へ・・・。

気がつけば、整体に通うのが習慣になっている。

 

そんな経験ありませんか?

 

施術で改善した痛みや症状も、

自分でケアする方法を知らなければ、元に戻ってしまう

=また痛くなってしまっている事が考えられます。

 

 

私たちは自分で歪みを矯正する方法をお伝えし、

痛みを一時的に感じさせなくするのではなく

自分で自分の身体をケアする方法を身につけていただくことを目指しています。

 

根本的な問題は「本当に効果的な運動」が知られていないこと

多くの方は、自分には運動が必要であることに薄々気づいています。

しかし何をすればいいのか、どのくらいやればいいのか、

そして本当に効果が出るのか、といった情報に確信が持てないでいます。

私は長くスポーツクラブに勤務し、スタッフ研修なども行ってきましが

痛みや不調に対するノウハウを備えているスポーツクラブやインストラクターは驚くほど少ないのが現状です。

 

背骨コンディショニングでは

これまで30万人以上の腰痛の方と接してきて

どこの筋肉がどのくらい強くなれば、よくなるか

そのためにはどんなトレーニングをどの位続けることが必要か

データが蓄積されてきています。

 

私たちは二度と歪まない身体づくりの方法をお客様自身に身につけていただき、

最終的には通わなくてもよくなること

自分で快適な身体が維持できることを目指しています。

 

2つのアプローチで体の不調を改善します

病院・治療院・スポーツクラブの3つの要素を備えた

「背骨コンディショニング™」は

1:個別の背骨矯正

2:グループ形式の体操教室

あなたの腰痛・肩こりなどの体の不調を改善していきます。

吉祥寺、府中、荻窪、下高井戸を中心に

山梨・福岡でも活動しています。


個別の背骨矯正では、歪んだ背骨を手技により矯正し効果的に不調改善のお手伝いをします。

→詳しくは「個別矯正」へ

グループ形式の体操教室では

自分で体を矯正し、維持する方法を身につけること、

定期的に体操の確認とケアを継続するお手伝いをします。

→詳しくは「体操教室」へ


また、

・書籍

・エクササイズグッズの販売

・セミナー

などを通じて

より幅広い手段でより多くの方が体操を継続し、

自分自身でセルフケアができるようになるため

ご支援をさせていただいております。

→詳しくは「ショッピング」へ

背骨コンディショニング™とは?

 

背骨の歪みはあらゆる病気の原因と言われています。

 

腰痛、肩こり、めまい、手足のしびれ等はもちろん、五十肩、偏頭痛、腱しょう炎、関節痛、耳鳴り、不眠、便秘、生理痛や、病院で治らない病気、病院で「加齢の為」と言われた症状を根本的に改善し、和らげる事を目指す新しいプログラムです。


痛み・しびれ・コリ・・・などを感じる「神経」は背骨から体の各部へ伸びてゆきます。

背骨の歪みを改善する事で神経の伝達を正常に戻し、自然治癒力が発揮されやすい体を取り戻すお手伝いをします。

 

背骨コンディショニング™の3要素
○関節をゆるめる運動
○背骨の矯正

○筋力を向上させる運動

 

○関節をゆるめる運動

歪んだ関節はかたくなってしまいます。「ROM運動™」により関節をゆるめ、矯正しやすい体を作ります。個別矯正ではそれぞれの体の状態や症状に合わせた体操をご紹介いたします。

 

○背骨の矯正

体操教室では主に自分で自分の背骨を矯正する方法を、個別矯正では一人では矯正しきれない歪みをインストラクターが一つ一つ丁寧に矯正してゆきます。

 

○筋力を向上させる運動

矯正してもすぐに元に戻るのは、骨を正しい位置で支える筋力が足りないから。根本的に不調を改善するためにはどんな運動が必要か、中・長期的な体作りのアドバイスも行っています。

 

 

詳しくは背骨コンディショニングHPへどうぞ。

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