背骨の歪みはあらゆる病気の原因と言われています。

腰痛、ぎっくり腰、肩こり、めまい、手足のしびれ等はもちろん、膝痛、股関節痛、五十肩、偏頭痛、腱しょう炎、関節痛、耳鳴り、不眠、便秘、生理痛や、病院で治らない病気、病院で「加齢の為」と言われた症状を根本的に改善し、和らげる事を目指す新しいプログラムです。

○関節をゆるめる運動

歪んだ関節はかたくなってしまいます。

「ROM運動」により関節をゆるめ、矯正しやすい体を作ります。個別矯正ではそれぞれの体の状態や症状に合わせた体操をご紹介いたします。

○背骨の矯正

体操教室では主に自分で自分の背骨を矯正する方法を、個別矯正では一人では矯正しきれない歪みをインストラクターが一つ一つ丁寧に矯正してゆきます。きつい症状にお悩みの方、歪みが大きい方には個別矯正がお勧めです。

○筋力を向上させる運動

矯正してもすぐに元に戻るのは、骨を正しい位置で支える筋力が足りないから。根本的に不調を改善するためにはどんな運動が必要か、中・長期的な体作りのアドバイスも行っています。