背骨コンディショニングとは？
背骨の歪みを矯正し、諸症状の根本改善を目指す
背骨の歪みはあらゆる病気の原因と言われています。
腰痛、ぎっくり腰、肩こり、めまい、手足のしびれ等はもちろん、膝痛、股関節痛、五十肩、偏頭痛、腱しょう炎、関節痛、耳鳴り、不眠、便秘、生理痛や、病院で治らない病気、病院で「加齢の為」と言われた症状を根本的に改善し、和らげる事を目指す新しいプログラムです。
背骨の歪みを矯正し、自然治癒力が発揮されやすい身体を取り戻す
痛み・しびれ・コリ・・・などを感じる「神経」は背骨から体の各部へ伸びてゆきます。
背骨の歪みを改善する事で神経の伝達を正常に戻し、自然治癒力が発揮されやすい体を取り戻すお手伝いをします。
○筋力を向上させる運動
○関節をゆるめる運動
歪んだ関節はかたくなってしまいます。
「ROM運動」により関節をゆるめ、矯正しやすい体を作ります。個別矯正ではそれぞれの体の状態や症状に合わせた体操をご紹介いたします。
○背骨の矯正
体操教室では主に自分で自分の背骨を矯正する方法を、個別矯正では一人では矯正しきれない歪みをインストラクターが一つ一つ丁寧に矯正してゆきます。きつい症状にお悩みの方、歪みが大きい方には個別矯正がお勧めです。
○筋力を向上させる運動
矯正してもすぐに元に戻るのは、骨を正しい位置で支える筋力が足りないから。根本的に不調を改善するためにはどんな運動が必要か、中・長期的な体作りのアドバイスも行っています。
「背骨スタジオ」のHPにも詳しい説明が動画付きで掲載されています。
こちら からご覧ください。
提供プログラム
2つのアプローチで不調改善へ
病院・治療院・スポーツクラブの３つの要素を備えた「背骨コンディショニング」は
１：個別の背骨矯正と
２：グループ形式の体操教室で
あなたの腰痛・肩こりなどの体の不調を改善していきます。
吉祥寺、府中、荻窪、下高井戸を中心に山梨・福岡でも活動しています。
個別の背骨矯正はこんな方にお勧め
個別の背骨矯正では、歪んだ背骨を手技により矯正し効果的に不調改善のお手伝いをします。
- きつい症状に悩んでいる
- 歪みが大きい
- 自分はまず何をすれば良いか分からない
- 背骨の歪みをチェックしてほしい
→詳しくは「個別矯正」へ
グループ体操はこんな方にお勧め
グループ形式の体操教室では
自分で体を矯正し、維持する方法を身につけること、定期的に体操の確認とケアを継続するお手伝いをします。
- 一人では続けられない
- 体操を身に付けたい
- 身体全体を動かしたい
→詳しくは「体操教室」へ
ご予約・お問い合わせ
脊柱管狭窄症だけでなく、腰痛・猫背・足のしびれ…体操マニュアルの決定版。
13万部突破のベストセラー
Amazon・紀伊国屋など有名書店で１位を獲得！
