日野理事長の書籍第２弾も、Amazonランキングで１位になりました！
今回はDVD付きで確認しながら、一緒に体操ができます。
基本の体操では楽になってきた人向けのハードヴァージョン、
逆にきつく感じる人向けのソフトヴァージョンをはじめ、
健康な体作りのための食事に関しての情報も。
ぜひお手元に１冊、お勧めいたします！
＊2022年9月現在では、Kindle版もお求めやすく発売中！
→こちら←よりご確認ください！
＊2022.9 加筆・修正
続きと以前の記事は
ブログテーマ「書籍・メディア」から
←ブログランキングに登録しています。
1クリックにご協力いただけるとランキングが上がって嬉しいです！
LINEにご登録（無料）いただければ、
ブログの更新情報をいち早くお知らせいたします！
↑スマホの方はこちらをタップ
またはQRコードを読み込んでください。
脊柱管狭窄症だけでなく、腰痛・猫背・足のしびれ…体操マニュアルの決定版。
13万部突破のベストセラー
Amazon・紀伊国屋など有名書店で１位を獲得！
コメントをお書きください