【お客様のお声_Vol.2】ベルトしなくても腰が痛くない／椎間板ヘルニアの痛みと痺れがほとんど消えました！etc...

前々回の矯正後からベルトをしなくても腰が痛くなくなり、今月も大丈夫でした。ベルトしない記録最長を更新してます（笑）

何とか膝や腰が痛いと言ってる母にも体操をやってもらいたいと思って勧めてます。

背骨矯正

2023/09/30

立ち上がると、ずっと正座していたような痺れが右のお尻から脛まで続いていました。足の裏も砂を踏んでいるような変な感覚で…。

それが今は(矯正後は)立ち上がってもその感じが全然なくて、スッキリ立ち上がれます！

テニスボールでお尻ゴリゴリするのはやめて、今日の運動を続けてみます。筋力トレーニングも少し強度を上げて再開するようにします。

背骨矯正

2023/09/29

パーソナルを続けて膝の痛みもなくなり、階段も楽になり、快適です。

最近は姿勢も少し変わってきました。

特に矯正の後は楽に背すじが伸び、若返ったような気になります。

背中に仙骨枕を入れる運動はとても効きそうなので続けてやってみます。

背骨矯正

2023/09/27

娘から「お母さんのお尻がうすくなったね」と言われた。(痩せた、引き締まったという意味かと思います。)

パーソナルトレーニング

2023/09/20

膝の痛みが最近本当に良くなって来たわ。たまに痛む、と言うか違和感を感じる時はあるのだけど、参加しているおかげで随分変わって来ているみたい。

グループ体操

2023/09/19

椎間板ヘルニアと診断され、腰痛と脚の痺れが出ていましたが、グループレッスンに出始めて3回目で痛みがほとんど消えました！これからも続けてずっとテニスを楽しめる身体を維持できるように頑張りたいです！

グループ体操

2023/09/19

前回の矯正後、とても背すじが伸ばしやすくなり、その効果が(1ヶ月後の)今も続いている感じがします。

ぎっくり腰を起こしそうな不安もなく、何度か登山に行った後も良い調子が続いています。

このまま体操を頑張りたいです。

背骨矯正

2023/09/15

何年も肩こりで悩んでいました。マッサージ、整体、色々な事をやってきましたが効果がなかったのに、前回この教室に参加させていただき、タオルを丸めて背中に当てる体操をして以来、何と肩こりが消えて、それ以来コリが出なくなりました。

本当に嬉しく思っています。

今後も続けていきたいので、今日もしっかりタオルを当てる場所を確認させていただきました。今後ともよろしくお願いいたします。

グループ体操

2023/09/12

椅子のローワーバックなど、背骨を鍛えるトレーニングが、他ではあまり聞かないので、気に入っています。仙骨、股関節はまった感があります。

パーソナルトレーニング

2023/09/08

前回の矯正後、肩こりと頭痛が楽になり快適に過ごす事ができました。良い調子が維持できるよう、筋力トレーニングを頑張ります。今度グループ体操にも参加してみようかなと思います。

背骨矯正

2023/09/08