ダルビッシュ選手が背骨コンディショニングを実践!

メジャーリーガーダルビッシュ有選手が投稿してくださった背骨コンディショニング関連の動画はこちらです。

動画を見て、

本当に背骨コンディショニングと

出会ってくれて良かった、と思いました!

皆様もぜひご覧ください。

『一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング』

日本文芸社。

インストラクター教本を除き、一番体操がたくさん収録されていて充実しています。

『20万人の腰痛を治した!背骨コンディショニング』

アチーブメント出版。

最初に出た背骨コンディショニング関連の書籍。

軽いタッチでわかりやすく、一番キモとなる体操が4つ紹介されています。

『DVDでよくわかる!20万人の腰痛を治した!背骨コンディショニング』

アチーブメント出版。

DVDでやり方が確認できます。

『背骨コンディショニングインストラクター教本』

国際学園。

インストラクター向けのテキスト。

ほぼ全ての体操が収録されています。

が、一般の方にはヴォリュームが多すぎるような…?

この他、

症状に合わせて多数の書籍が出版されています。

一言コメントと紹介はこちらをご覧ください。

*このブログは

メルマガ「やせる秘密」の先月号を改変・転載しています。

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