👉しっかり運動を身につけて早く身体を変えたい
👉次回の矯正までに良い状態を保ちたい
👉励ましを受けながらしっかりトレーニングしたい
👉ペアストレッチも受けてより効果を出したい
そんな方にお勧めです!
お悩み、ご希望に合わせ
改善や目標達成に必要な
体操、筋トレ、ストレッチを
「背骨の歪み」からチェック。
藤井から担当者へ引き継ぎし
効果を最大限に引き出します。
効果が出るかどうかの差は
同じ動きでも
目的・ねらいを意識できているか、
ポイントがおさえられているか、
によって大きく変わります。
筋トレが苦手な方も
一緒に行えば頑張れます!
ストレッチの効果を出すには
リラックスできていることが重要。
しかし一人でポーズを取ると
どうしても力は抜けきれないもの。
少し補助してもらうだけで
完全に脱力した状態で
一人ではどうしても
伸ばしきれない部分まで
ケアが可能になります!
その場で身体がスッキリ
背すじが伸びるだけでなく
これまでにないほど
神経が緩む感覚が味わえるでしょう。
仙骨は大きく5ブロックに分かれ
実はどの部分が歪んでいるかは
人によって大きく違うもの。
仙骨枕でざっくりと
全体を押し込んでも
それないの効果は出ますが
パーソナルトレーニングでは
左右それぞれ
5ブロックのパーツごと
丁寧に押し込んでもらえます。
背骨矯正のように
「コキコキ」
と大きくハマる訳ではありませんが
腰椎から胸椎、股関節まで
仙骨枕よりもはるかに効果的に
丁寧に押し込んでもらえます。
*背骨矯正と同じ日に受ける場合は背骨のペアコンディショニングは行いません
内容
料金
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予約可能枠(2024年5月)
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