お知らせ・イベント · 16日 5月 2025

突然ですが ChatGPTって使ってますか？ もはや何かを検索する時の 「ググる」 という言葉がなくなり 「AIに聞く」 が一般的になるかも と言われるほどの急成長だそうです。 適当に質問すると そこそこ的確な答えが返ってきて それどうして？ と聞くと さらに深掘りした答えも返ってきます。 マジ簡単で、便利！ ただ 「AIはたまに嘘をつく」 とも言われていまして

腰痛 · 04日 5月 2025

こんにちは。 「バックキック以外でお尻の筋肉をつけるには、何か良い方法はありませんか？」 と、よく聞かれます。 あります。 一応あります。 方法は最後にお伝えしますが、質問される方のお気持ち、こんな感じのようです。 バックキックは… ・辛いから避けたい ・苦手で難しい ・片脚ずつなので面倒・時間がかかる ・他の（できれば楽な方法で）代用したい …分かります。 よく分かります。 でも…

腰痛 · 04日 5月 2025

こんにちは。 良いゴールデンウィークをお過ごしでしょうか？ 私は先日行った 「筋力測定イベント」 で一段落。 妻が実家に行っていることもあり、普段はほぼ任せっきりの料理にチャレンジ中！ いや〜改めて料理って 作るもの考えて買い物する前に、冷蔵庫の中身を確認するところから始まるのだなと（笑） そこ？！ と思われたかもしれませんが…

膝痛 · 17日 4月 2025

こんにちは。体内年齢が増加中の（汗）藤井です。 いや〜今年に入ってから、トレーニング量を落としましたら着実に結果が出ています。 …悪い方に（汗） という訳で運動の効果を逆方向で実感している訳ですが…皆様はご自身の筋力維持できてますか〜？