カテゴリ:首ゆるめ


カラダのこと · 17日 7月 2023
首の痛み解消~湿布・痛み止め・マッサージ頼りから抜け出す10のアイディア
先日Facebookグループ 【無料版】背骨スタジオ・オンライン から配信した内容をシェアします! 動画はこちらをご覧ください↓
11日 3月 2022
【自律神経が整う5分体操】首が前に出てしまうのは〇〇だから!
東京は少し暖かくなってきました。 こんな時期は体調も不安定になりがち。 自律神経が追いつかない方も多いようです。 そんな方の背骨を拝見すると… やはり「副交感神経」の出所である【首の歪み】が目立ちます。 そこで… 内臓の不調や身体のだるさも改善され リラックスしよく眠れるようになる たった3分の動画 「頚椎のゆるめ体操」 お届けします! 初めての方はもちろん 慣れている方も 今一度チェックして一緒にやってみましょう〜♪
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