講座予定・講座レポート · 29日 5月 2017

私は大学卒業後、日本最大手のスポーツクラブで働き始め、 運動指導の基本を学びました。 そこでは、 腰痛・肩こりの原因の一つとして姿勢の悪さがあると教わりました。 腰は反ってはいけない、反ると負担がかかる。 腹筋や体を丸めるストレッチを中心に指導しなさい、との事。 当時は多かった、ヘルニアと診断された人、 またすべり症、脊柱管狭窄症などと...

講座予定・講座レポート · 16日 3月 2015

昨日は甲府市内にて 背骨コンディショニング協会主催の「ベーシック講座」を開講いたしました。 「ベーシック講座」とは 背骨コンディショニングの理解を深め 正しい理論と体操の方法を身につけていただくための3時間の講座です。 インストラクター養成講座を受ける方も、受講が必須の講座となっています。...